O MEDO

O medo como limitador

O medo é um sentimento que é inevitavelmente experimentado por todos nós. Este possui uma vertente benéfica para o ser humano visto que garante a sua sobrevivência, pois é ele que o impede de ter determinadas atitudes que poderão prejudica-lo. Por outro lado, o medo também funciona como um limitador de oportunidades, um inimigo da liberdade e do crescimento pessoal.

O medo quando se manifesta provoca no ser humano uma reação espontânea, acompanhada pela libertação de determinadas hormonas, o ressecamento dos lábios e contrações musculares involuntárias.

Pode considerar-se dois tipos de medo:

• Medos reais: são concretos; protegem-nos de perigos; são estes que nos fazem pensar antes de agir e de tomar decisões.

• Medos irreais/emocionais: são criados pela mente; limitam o potencial do ser; são nomeadamente as inseguranças; podem fazer com que o individuo em causa perca oportunidades e desista de sonhos.

Medo irreal

O medo está presente em qualquer ser humano. Não existem pessoas sem medos, apenas existem certos indivíduos que têm a capacidade de administrar/controlar os mesmos. A esta caraterística de saber lidar com os medos de uma forma que poucos conseguem chamamos de coragem. Só existe coragem onde existe o medo!

"Acho que é mais corajoso quem vence os seus medos do que quem vence os seus inimigo, porque a vitória mais difícil é sobre si mesmo" - Aristóteles.

Mariana Oliveira